节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
汪涵 郑方一
何炅 汪涵 成毅 林志颖 苏有朋 易烊千玺等
何炅 汪涵 易烊千玺等
汪涵 沈梦辰 吴泽林
黄龄 迪玛希
周深 薛之谦 汪苏泷 王铮亮 林依轮 廖昌永 莫华伦 吴碧霞 王宏伟 谭维维 阿云嘎 王莉 王传越 王丽达 王珮瑜 曲比阿乌 乌日娜 杜朋朋 魏松 么红 王凯
阿云嘎 陈靖可 陈卓璇 希林娜依·高 李川
成龙 尔冬升 惠英红 吴镇宇 佘诗曼 韩雪 车保罗 邓萃雯 汤镇业 许绍雄 张可颐 赵雅芝 范世錡 郭晓婷 何与 刘耀文 沈月 薛凯琪 许魏洲 周洁琼 周柯宇 郑业成 赵樱子 李一桐 李治廷 荣梓杉
王霏霏 孟佳 姚琛
东西 邓杨等
尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇 宁静 郝蕾 韩雪 向佐 朱梓骁 黄龄 徐若晗 赵奕欢 焉栩嘉 何洛洛 高海宁 许君聪 锦超 王梓薇 纪凌尘 王锵 张栋梁 金莎 李菲儿 李明德 郑合惠子 张睿
何炅 齐思钧 李莎旻子 吴泽林 庄宇光
秦昊 大张伟 高瀚宇 颜人中 徐志胜 田嘉瑞
岳云鹏 孙越 刘鹤春 关鹤柏 尚九熙 郭霄汉 关九海 庄子建
陈毅敏 任为 刘若嫣 Ruoyan Liu 黄凯 胡明昊 梁崴 汪雨橦 王艺妍妤 许文婷 肖扬 朱绰盈 张雅琪
未知
演员：黄龄 迪玛希
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演员：周深 薛之谦 汪苏泷 王铮亮 林依轮 廖昌永 莫华伦 吴碧霞 王宏伟 谭维维 阿云嘎 王莉 王传越 王丽达 王珮瑜 曲比阿乌 乌日娜 杜朋朋 魏松 么红 王凯
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演员：阿云嘎 陈靖可 陈卓璇 希林娜依·高 李川
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